Niveau BAC+1 - domaine T
Le cours théorique de musculation du DU MEAST a pour objectif de proposer une première approche de la musculation en la situant d'abord en tant que pratique sociale spécifique qui connaît un essor sans précédent depuis les trente dernières années mais dont on peut tirer certaines filiations historiques. Les principaux régimes de contractions sont présentés ainsi que leurs différentes méthodes en rapport avec le type de force développé. Les façons usuelles de s'entraîner en salle de forme sont également abordées avec leur intérêts et limites. L'explicitation d'une démarche scolaire d'un " savoir s'entraîner physiquement" en musculation tel qu'elle est prônée par les programmes d'EPS depuis les années 2000 fait aussi partie des objectifs du cours.

Diplôme Universitaire de Technologie HYGIÈNE SÉCURITÉ ENVIRONNEMENT